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上班的關係 還有因為我家小熊ㄟ上學的關係

不想吃外面的不營養食物

(美國學校午餐 大概就是 熱狗 漢堡 麥克雞塊

加上薯條 一罐牛奶或果汁 之類的 有時候會有炒麵CHOW MEIN

是港市變美式口味的乾炒麵 很乾的那種)

總之 就是外食真的沒什麼選擇 所以我上班的時候 

因為很忙 所以大多自己帶便當

一方面是不知道什麼時候有時間可以吃飯

一方面是自己帶 比較健康還省下很多$$

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美國這邊很多厲害的媽媽們

所以我們都參加很多學習網

大家偷學偷學

這個洪瑞珍三明治

重點在 煎蛋片

抹上 改造後的美國的美乃滋(我買的是日本的 偏酸 所以加上糖粉 喇喇ㄟ 就變台灣口味啦!!)

還有!!! 重點是 要用現打的奶油 這個奶油 不只是要現打

還要加上糖粉 甜甜的 將黃黃的奶油打成偏白的樣子就好了

抹上 日本濱田家的吐司

薄薄 的兩層

放上TRADER JOES的火腿片

抹上美乃滋

加上蛋  就完成了!!

 

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兩盒水果是點心

為了不讓小熊ㄟ在外面亂吃東西要多吃水果而準備的

彩色的綠色根紅色的 是保冰劑

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附上一罐牛奶\ 一小包日本小饅頭 旺旺仙貝

這就是一天的 (但是常常會剩下來)

因為這年紀的小孩 比較重視玩 玩是他們的世界中心

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熱狗紅甜椒炒飯

 

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超幸福的蓮霧

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