許多人可能都有聽說過「生男多吃鹼,生女多食酸」的說法。對此,台北市立聯合醫院和平院區中醫科廖寶彩醫師表示,這是坊間的傳說,但醫學上也做過類似的統計,認為改變女性的酸鹼性體質,確有助於生男或生女。

廖醫師指出,這種說法由來已久,係指若夫妻想要生男孩,女生應多吃「鹼性」的食物,男生則應多食用「酸性」的食物。如果是想要生女孩則剛好相反,女生變成多吃「酸性」的食物,男生則變成需多吃「鹼性」的食物。

一般常見的酸性食物有魚類、肉類、蛋白、內臟及蕃茄、橘子、草莓、葡萄、蘋果等酸味水果,吃多了之後可望讓體質偏酸性;鹼性食物則包含豆腐及豆類製品、牛奶、麥類製品、紅羅蔔、南瓜、洋菇、洋蔥、芹菜、白菜、洋菇、小黃瓜、花菜、菠菜等蔬菜類,以及香蕉,柿子,核桃,橄欖、杏仁、西瓜、香瓜、棗子等不酸的水果。

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