成人高血壓是:收縮壓高於140毫米,

舒張壓高於90

大部分的高血壓患者都是不明原因引起,

高血壓的人,最好少吃高油 高鹽 過於重口味的食物,

並且要注意多運動,清淡飲食。

血壓對人體很重要唷~

一定要常常注意喔~

不論是太高或者過低

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