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成人高血壓是：收縮壓高於140毫米，

舒張壓高於90

大部分的高血壓患者都是不明原因引起，

高血壓的人，最好少吃高油 高鹽 過於重口味的食物，

並且要注意多運動，清淡飲食。

血壓對人體很重要唷～

一定要常常注意喔～

不論是太高或者過低

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