bluewhale06

小產 比生產更傷害身體  正常月子要三十天

小產 流產的 要到四十天

步驟跟做月子一樣

最近身邊有人 不經意的 失去了寶寶

所以提供下面的資訊給大家

　

1.需按時回診

小產過後.不管是自然流產或人工流產.由於此時子宮的狀態尚未完全恢復.可能會有收縮不良而導致出血不止.因感染而造成子宮發炎.或是因子宮沾黏而造成淤血排不出的情況.都應該配合醫師按時回診.並以藥物調整治療.處使子宮恢復健康

2.多休息

小產過後的一.二週左右.身體都處於較虛弱.抵抗力較差的時段.所以充足的休息.可以使虛弱的身體迅述恢復.並避免感染其他疾病的可能

3.飲食方面 +中藥

避免辛辣.刺激.冰冷的食物.至於想以中藥調補的人.若是出血量仍多.應避免人參.麻由.酒等中藥活血的成分.以避免出血不止.待出血量較少或停止後才可食用.另外.可多吃些含鐵質的食物(如~牛肉.豬肝.羊肉等紅色肉類)可補充流失的蛋白質及鐵質

4.產後月經

在小產過後三個月左右.因身體的荷爾蒙仍在調適期.所以會有少數人出現不正常出血或亂經的情況.待身體調養的情況改善後.月經也會跟著回覆正常

還是要小心不要吹到風

要注意 不要吃到生冷的 以免肚子痛

不要拿重的東西

不要太多走動