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地瓜要好吃!一定不可削皮!!

首先選 比較沉重  大小圓滿的地瓜

我個人偏好這種紅地瓜

 

洗乾淨之後 先放進烤箱 200-或250 慢火烤

之後轉350 或400烤 3-5分

就會開始出現焦糖化

 

就會出現這麼棒的好吃烤地瓜唷~~^^

配上大量的水 就是健康的一餐~

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