當你覺得憤恨不平的時候 或做些什麼呢?

是生氣的大罵 不平的事情呢?

還是想辦法讓自己平靜下來呢?

最近小飛熊學到一個方法

就是讓自己泡個舒舒服服的精油玫瑰花澡~

或者 聽聽心靈音樂  看看書

如果能夠外出的話

可以到 公園 或者人多的地方走走

讓自己的心 平靜下來~

寺廟 或者也是個好地方~

學校的遊樂場 也不錯

看到孩子天真 純真的笑容

也很好~~

當你覺得心情不平靜

憤恨不平的時候

請不要聞雞起舞

讓仇恨上身

也不要讓自己變成幹譙龍

想想有什麼好方法

可以讓自己平靜

緩和緩和情緒囉~

世界上 沒有什麼 可以影響你~~

 

    全站熱搜

    小飛熊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()