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當你覺得憤恨不平的時候 或做些什麼呢?
是生氣的大罵 不平的事情呢?
還是想辦法讓自己平靜下來呢?
最近小飛熊學到一個方法
就是讓自己泡個舒舒服服的精油玫瑰花澡~
或者 聽聽心靈音樂 看看書
如果能夠外出的話
可以到 公園 或者人多的地方走走
讓自己的心 平靜下來~
寺廟 或者也是個好地方~
學校的遊樂場 也不錯
看到孩子天真 純真的笑容
也很好~~
當你覺得心情不平靜
憤恨不平的時候
請不要聞雞起舞
讓仇恨上身
也不要讓自己變成幹譙龍
想想有什麼好方法
可以讓自己平靜
緩和緩和情緒囉~
世界上 沒有什麼 可以影響你~~
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