bluewhale06

上班的關係 還有因為我家小熊ㄟ上學的關係

不想吃外面的不營養食物

(美國學校午餐 大概就是 熱狗 漢堡 麥克雞塊

加上薯條 一罐牛奶或果汁 之類的 有時候會有炒麵CHOW MEIN

是港市變美式口味的乾炒麵 很乾的那種)

總之 就是外食真的沒什麼選擇 所以我上班的時候 

因為很忙 所以大多自己帶便當

一方面是不知道什麼時候有時間可以吃飯

一方面是自己帶 比較健康還省下很多$$

美國這邊很多厲害的媽媽們

所以我們都參加很多學習網

大家偷學偷學

這個洪瑞珍三明治

重點在 煎蛋片

抹上 改造後的美國的美乃滋(我買的是日本的 偏酸 所以加上糖粉 喇喇ㄟ 就變台灣口味啦!!)

還有!!! 重點是 要用現打的奶油 這個奶油 不只是要現打

還要加上糖粉 甜甜的 將黃黃的奶油打成偏白的樣子就好了

抹上 日本濱田家的吐司

薄薄 的兩層

放上TRADER JOES的火腿片

抹上美乃滋

加上蛋  就完成了!!

兩盒水果是點心

為了不讓小熊ㄟ在外面亂吃東西要多吃水果而準備的

彩色的綠色根紅色的 是保冰劑

附上一罐牛奶\ 一小包日本小饅頭 旺旺仙貝

這就是一天的 (但是常常會剩下來)

因為這年紀的小孩 比較重視玩 玩是他們的世界中心

熱狗紅甜椒炒飯

超幸福的蓮霧