bluewhale06

(我個人偏好裡面要放上香菇~~)

不管是天氣冷

還是在坐月子

麻油雞--是一定要的啦!

適合:自律神經失調者  平日情緒起伏大

   煩躁易怒者  經前緊張症候群患者

材料:柴胡 7公克 菊花10公克  枸杞子10公克  薄荷2公克

做法: 將全部放到藥袋包裝  再用熱水泡600cc 水 等五分鐘

功用: 疏肝解鬱  治療頭脹  頭痛 情緒不定 經期混亂

適合:氣血虛 煩勞不易入眠者

材料:龍眼肉 12公克 酸棗仁5克 

做法:將龍眼肉 酸棗仁乾炒後搗碎  

1000cc水 大火煮沸 轉小火煮 15分

功用: 養血安神 治失眠  心慌 記憶力減退

適合:容易感冒 中氣不足的人

材料:黃耆 17.5 克  白 朮 10克 防風7克 紅棗10.5

做法: 將紅棗洗乾淨 剖開去子 (有子比較燥熱)

將藥材用1000cc水煮開 再小火煮十五分鐘

功用: 補氣 預防感冒 鼻子過敏

補氣力的 ---人蔘黃耆茶

適合 :容易疲倦的  講話聲音抵危 有氣無力 腸胃功能差的人

材料: 人蔘10公克 黃耆10公克 白朮10公克 甘草2公克 太多會太甜

做法:用熱水泡開 或者煮五分鐘 再悶五分鐘

早中晩 各泡一杯

適合:氣血不足  平時怕冷 頭暈 貧血  有補氣養血 溫熱身體的作用

材料:沙蔘 10公克 麥冬10克  龍眼肉 10克

用手將龍眼肉 麥冬剝成小塊 

再用熱水泡1000cc水 等五分鐘 也是早午晚都一杯

功用: 補氣 養血 滋潤

【增強免疫力茶飲】
材料：
當歸 2-3片
黃耆 1錢

[元氣養肝茶】
材料：七葉膽1錢
   黃耆2錢
   麥冬2錢。

菟絲山藥補腎粥
功效：補脾益腎精
材料 ：熟地黃3錢、枸杞子3錢、鹿角膠5克、龜板膠3克、山藥5錢、芡實4錢、胚芽米70克、菟絲子3錢、杜仲3錢、小茴香2錢
作法：
1.先將菟絲子以布包裹，同杜仲、小茴香混合。

材料：金珍菇58 蘆筍69 培根三包258

烤肉醬 35（傳統的味全烤肉醬，好吃又便宜）牙籤19 作法： 1.金針菇洗一洗。

作法：

1.金針菇洗一洗。

可樂雞的基本材料：可樂、雞、洋蔥、醬油。是最基本款的可樂雞。

一人享用；一罐可樂、半顆洋蔥、三分之一碗醬油，兩、三隻雞翅和一隻雞腿。

全家享樂：兩、三罐可樂煮十隻雞翅、雞腿，想更台灣味一點可繼續丟冬瓜、白蘿蔔、豆干、水煮蛋、豬血糕，再加蔥段和辣椒。

明太子蛋包飯

準備材料：大蒜、洋菇、蛋、牛奶、紅酒醋，明太子、海苔絲和蔥。

用大蒜洋菇紅酒醋炒飯當內餡，包裹在蛋包裡面。

熱鍋後到油，爆香大蒜，再加入洋菇和紅酒醋拌炒。

想作純正血統的濃湯，步驟如下：

1.先敖一鍋雞湯，或用雞湯塊。

2.熱鍋放入大塊奶油溶化後炒香半碗低筋麵粉（如奶焗手法）。

3.把雞湯倒入炒鍋中，小心擠碎粉粒就會成西式濃湯了。

時間要再加半小時以上，視你用的湯底是雞湯塊或雞湯而定。

材料：美極鮮味露半碗、味淋半碗。洋蔥半顆、青蔥兩根、高麗菜半顆、娃娃菜兩陀、豆腐一盒、牛小排三片
美極鮮味露，一瓶抵鍋底，根本不用削牛蒡絲或煮紅蘿蔔跟昆布。味淋7-11都有，已經是家常調味料了。

作法：
1.一滴橄欖油炒洋蔥。

喜歡吃臭豆腐嗎?

喜歡臭豆腐泡菜的味道嗎?

是的 ! 我非常喜歡

所以今天去跟吳叔叔學作泡菜

  製作原料：

乌鸡(最好是母鸡，年龄在2-3年以上)一只，何首乌15克，白蒺藜5克，旱莲草5克。烏雞(最好是母雞，年齡在2-3年以上)一隻，何首烏15克，白蒺藜5克，旱蓮草5克。

制作方法： 製作方法：

說到燒酒蝦 可是我們熊家的最愛~~尤其是唷 泰國蝦配上燒酒蝦厚...那個滋味只能說讚啦!!所以 今天小飛熊要來跟大家分享 燒酒蝦一般的做法材料:1.活跳跳生猛ㄅㄤˋㄅㄤˋ蝦 一斤(看人數多寡 可增加或減少 一斤大概180-300不等) (不過大隻一點比較軟Q有口感 也比較好吃) 2.中藥店抓的燒酒燒配方(50元左右) 3.豬排骨 兩三塊(20元左右) 4.黑胡椒鹽(首推小磨坊的 一瓶35) 5.公賣局米酒(有鹽 無鹽都可以)做法: 1.首先請準備兩個滾水鍋. 2.一個鍋子先滾藥材包 滾大概15-20分. 3.第二個負責用滾水將豬排骨燙過 燙個5分鐘吧 留著等一下用 4.請將燙過水的排骨放到藥材包鍋中. 5.當藥材包漸漸發出香味 顏色變的深 請將火開到最大 最滾 6.放入米酒半杯(量米杯測量就可以)(不敢喝酒的人 需要開車的 也可以不要加酒) 7.放入蝦子 8.等蝦子變顏色 就可以吃了 吃的時候 沾著胡椒鹽吃比較好吃 湯也可以喝 而且對身體很好唷~~***************************************************************************超強ㄅㄤˋㄅㄤˋ 燒酒蝦的做法材料:1.活跳跳生猛ㄅㄤˋㄅㄤˋ蝦 兩斤(看人數多寡 可增加或減少 一斤大概180-300不等) (不過大隻一點比較軟Q有口感 也比較好吃) 2.中藥店抓的燒酒燒配方(50元左右) 3.豬排骨 兩三塊(20元左右) 4.黑胡椒鹽(首推小磨坊的 一瓶35) 5.公賣局米酒兩瓶(有鹽 無鹽都可以)做法: 1.首先請準備兩個滾水鍋. 2.一個鍋子先滾藥材包 水大概300 C.C.+兩瓶米酒. 滾大概15-20分. 3.第二個負責用滾水將豬排骨燙過 燙個5分鐘吧 留著等一下用 4.請將燙過水的排骨放到藥材包鍋中. 5.當藥材包漸漸發出香味 顏色變的深 請將火開到最大 最滾 6.放入蝦子 7.等蝦子變顏色 就可以吃了 湯也可以喝 而且對身體很好唷~~ 8.吃的時候 沾著胡椒鹽吃比較好吃 湯也可以喝 而且對身體很好唷~~ 喝過就知道!!

今天要跟各位客官介紹這味:
小飛熊牌手工DIY熱狗酸黃瓜三明治

材料:酸黃瓜一罐 +新鮮小黃瓜一條+吐司半條+熱狗+
番茄醬+蜂蜜+美奶滋+黑胡椒粉+新鮮大番茄兩顆(牛番茄比較好,不會出水)

最近因為 沒辦法講出話來
不然就是 聲音很像三太子上身+米老鼠聲音
所以 頻頻泡澎大海+羅漢果+菊花
說也奇怪

玉米炒蛋 +為了炒這一盤滿滿的香菇蝦仁高麗菜炒麵我跑了很多地方蝦仁 可是新鮮蝦子剝的