目前分類：食譜作法 (120)

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蚵仔湯材料：韭菜，薑絲，蚵仔，米酒。

作法：水煮開，放入蚵仔，等蚵仔略縮，湯變藍，放入切成段或者末的韭菜，

薑絲，並加入少許米酒。就可以囉～

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祝福大家  ～～端午節快樂～～ 端午連假 玩的開心～～

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就算不能吃到小飛熊親手包的粽子，也讓大家跟小飛熊一起分享過節的喜悅！

希望大家都能家人健康 喜樂～平安自在～

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咖哩豬肉炒飯 沒放很多蔬菜！

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好像單調了點，放顆滷蛋

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清炒吻仔魚

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1.選擇芒果，清洗乾淨。

2.削皮。

3.對切去子。切成適當大小，

  小飛熊喜歡有點厚度比較有口感 而且比較酸

4.撒鹽巴，將切片好的芒果片，放在一個碗公狀的容器裡面，

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其實有點偷機取巧，

就是將咖哩飯弄好之後，放水煮鮮蝦上去而已 ！呵呵

小飛熊愛咖哩～～

 

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作法就是蕃茄鳳梨切一切

果汁機按下 去

添加蜂蜜 （小飛熊放養樂多！）

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小飛熊愛海鮮，這道湯品很簡單，

材料：新鮮蚵仔，薑絲，黑胡椒（個人偏好）青蔥末，米酒。將蚵仔清洗乾淨備用

1.將鍋子的水煮開。

2.轉小一點火，放入蚵仔，

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一個很有心的媽媽

做出的12生肖蛋糕

看得出來嗎？

我只看到皮卡丘 哈哈～

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之前的端午節，小飛熊不惜重金，

親手弄了干貝粽子，

但是非常小顆，

只有外面粽子的一半大，

而且餡料很多，

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雞腳棗參湯

治骨質疏鬆、軟骨磨損，療效神速。

病症；骨質疏鬆、雙腳無力、軟骨磨損不良於行者。

藥材；雞腳10隻、紅棗7個、高麗參7片。

做法非常簡單，首先將雞腳洗淨

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麻油豬腰

　　重點：預防腰酸背痛 用豬腰取代第一週吃的豬肝，

      豬腰子用米酒洗淨，切成一公分厚度，體重每十公斤要取60克。

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不論你是身體虛 還是在坐月子

都可以吃~~

麻油豬肝

　　 材料:

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 一人份  材料:

老薑 1小片
小豆寇 Cardamoom 1/4小匙
丁香 Clove 1/4小匙

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 ★食材：牛奶65cc、雞蛋的蛋黃半顆、糖10g、香草精少許。

★作法：

1.糖加水，煮成金黃色狀後，倒入布丁模型。

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★食材：茴香1/3顆(可用洋蔥替代)、大黃瓜1/4個、酸豆1小匙、

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★食材：番茄2顆、九層塔1片、雞湯60cc、大蒜半顆、

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材料：（12人份）
小雞腿 12隻
醃醬：

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～謝謝你常常過來關心小飛熊～ ～～祝福你 有個美好的一天～～